METODO NUTRI..AMATI (feed love )
Il metodo Nutri..Amati è un programma ideato da me ( dottoressa Carannante Mariamichela ) al fine di raggiungere il risultato desiderato: il mantenimento del peso corporeo.
Il metodo Nutri..amati è un percorso di dimagrimento basato sull’educazione alimentare.
Il 59% degli europei è in sovrappeso ( dati Oms, Organizzazione Mondiale della Sanità) e nel 75% dei casi le persone che iniziano una dieta non raggiungono l’obiettivo.
Questi dati fanno riflettere, tante persone vorrebbero cambiare il proprio corpo e di conseguenza il loro modo di alimentarsi ma spesso e nella maggior parte dei casi (proprio come riportano gli studi scientifici) non riescono a raggiungere l’obiettivo prefissato.
Partendo da questo presupposto mi sono interrogata tante volte su come poter aiutare le persone a raggiungere il proprio obiettivo mettendo in pratica le mie conoscenze in ambito nutrizionale.
Il metodo Nutri..amati è un percorso di dimagrimento basato sull’educazione alimentare.
Il 59% degli europei è in sovrappeso ( dati Oms, Organizzazione Mondiale della Sanità) e nel 75% dei casi le persone che iniziano una dieta non raggiungono l’obiettivo.
Questi dati fanno riflettere, tante persone vorrebbero cambiare il proprio corpo e di conseguenza il loro modo di alimentarsi ma spesso e nella maggior parte dei casi (proprio come riportano gli studi scientifici) non riescono a raggiungere l’obiettivo prefissato.
Partendo da questo presupposto mi sono interrogata tante volte su come poter aiutare le persone a raggiungere il proprio obiettivo mettendo in pratica le mie conoscenze in ambito nutrizionale.
TANTI I MIEI INTERROGATIVI:
- Come mai le persone si affidano a professionisti del settore iniziano un percorso di dimagrimento, perdono peso e poi ricominciano a mangiare?
- Come mai le persone che hanno scelto di cambiare la propria vita iniziano motivati e carichi una dieta dimagrante e dall’oggi al domani abbandonano il percorso?
- Come mai, caso peggiore, le persone si rivolgono ad uno specialista in nutrizione, spendono soldi ( un vero e proprio investimento) e non raggiungono i risultato desiderato?
Il metodo da me ideato si basa sul principio che la dieta non deve essere la parentesi di un momento ma uno stile di vita.
Affinché una dieta alimentare diventi il proprio stile di vita deve rispecchiare la persona che la esegue, non deve essere un sacrificio, non deve essere un obbligo, non deve essere uno schema senza contenuti.
Una dieta alimentare deve rappresentare il mio modo di essere, adattarsi alla mia routine giornaliera e alle mie scelte alimentari. Partendo da quanto suddetto nasce la parola Nutri descritta nel metodo.
NUTRI: NUTRI IL TUO CORPO, NUTRI LA TUA ANIMA, NUTRI LA TUA VITA.
Il mio Metodo, messo a punto negli anni, è un percorso alimentare in cui si rieduca il paziente a mangiare in maniera corretta,
a saper scegliere gli alimenti e capire con concretezza cosa sta effettivamente accadendo durante il percorso di dimagrimento.
Un percorso di rieducazione alimentare derivante dallo studio e dall’importanza di tutte le diete formulate fin ora
(mediterranea, low carbo, digiuno intermittente, chetogenica ect). Imparare a mangiare non seguendo
"la dieta " ma il miglior percorso alimentare che rispetti le esigenze di ogni singolo paziente.
Il metodo Nutri..amati si basa sul principio che la condivisione del cibo con le persone è sacra. Non restare a guardare gli altri che mangiano o peggio ancora non privarsi di uscire per paura di prendere peso.
Il metodo Nutri..amati si basa sul principio che non c’è niente di meglio che stare bene con se stessi.
Certo ora mi chiederete: "si dottoressa bellissime parole ma la pratica"???
Il percorso inizia con l’elaborazione di un piano alimentare personalizzato e già nel primo piano alimentare sono previste una serie di nozioni circa lettura di etichette, quantità valide, sostituzioni alimentari, ricette. Quindi, avete capito bene si parte con un piano ma non ci sarà solo un piano alimentare ma una serie di piani alimentari tutti finalizzati alla perdita di peso e alla conoscenza e consapevolezza di come alimentarsi fino ad arrivare al mantenimento (uno schema con tante varianti) e allo ‘’svezzamento’’(mi piace chiamarlo così ) dove ognuno sarà capace fare le giuste scelte alimentari senza rinunce mantenendo il peso forma.
E qui ritorno al nome del mio metodo: Amati.
Amati perché? Perché ognuno di noi deve amarsi, amarsi è la base di ogni cambiamento.
Quanti di noi vorrebbero cambiare qualcosa della propria vita?
Certo, tanti cambiamenti non sono dettati dalla nostra volontà e molti bisogna saperli anche accettare,ma quando un cambiamento può essere dettato dalla nostra volontà perché’ non provarci? Provarci che cosa vuol dire? provarci vuol dire amare se stessi, chiunque si ama è capace di fare tutto e dare tanto.
Non dire c’è la faro’ o posso farcela ma urla “c’è l’ho fatta”: AMATI!
In tanti testimoniamo quanto descritto ( vedi recensioni) io sono pronta ad aiutarti in questo percorso.
Con il Metodo Nutri…Amati o feed love amati e dimagrisci mangiando.
Vi aspetto, la vostra dottoressa.
Grazie
