Dieta e Nutrizione

PRIMA DELL'INCONTRO
Prima ancora dell'incontro e alla prenotazione dell'appuntamento sarà richiesta la compilazione del diario alimentare (scarica qui) La persona interessata annotera' le proprie abitudini alimentari e riferimenti psicologici.

Prima visita nutrizionale:
1.Nel primo appuntamento verranno annotate tutte le informazioni importanti: dati anagrafici

presa visione e firma del foglio privacy
anamnesi nutrizionale: indagine qualitativa e quantitativa delle abitudini alimentari
anamnesi familiare: presenta di patologie ereditarie, sovrappeso o obesità in ambito familiare,
patologie pregresse o in atto, farmaci e terapie in atto
visione e annotazione degli esami ematochimi
analisi antropometrica: misurazione del peso, dell’altezza, delle circonferenze corporee
valutazione bioimpedenziomatrica con AKERN BIVA PRO

valutazione del protocollo nutrizionale:
si valuterà a seconda delle esigenze e caratteristiche individuali se e come iniziare:

Un protocollo chetogenico + integrazione specifica (se necessario)
Un protocollo low carb + integrazione specifica (se necessario)
Protocollo detox e antinfiammatorio + integrazione specifica (se necessario)
Protocollo per fertilità o percorsi di PMA ( fecondazione medicalmente assistita) + integrazione specifica (se necessario)
Protocollo patologie accertate + integrazione specifica (se necessario)
Protocollo sportivo + integrazione specifica (se necessario)
Protocollo aumento massa o aumento massa muscolare e definizione + integrazione specifica (se necessario)

L’integrazione si valuta a seconda delle esigenze del singolo individuo della storia clinica e delle abitudini alimentari! La tipologia di protocollo scelto può essere cambiata nel corso del programma per aumentare e migliorare i risultati. + integrazione specifica (se necessario) Verrà consegnato in prima visita una linea guida da seguire per la prima settimana SEMPLICE, UGUALE PER TUTTI ( A MENO CHE NON CI SIANO CASI PARTICOLARI ) così da iniziare fin da subito

2. Nel secondo appuntamento, fissato dopo una settimana dalla prima visita verrà ripreso il peso, consegnato e discusso insieme l’esame bioimpedenziometrico e il protocollo alimentare personalizzato.

Inserimento nella chat di telegram e creazione della chat individuale da supporto durante tutto il percorso, verrà consegnata una tabella peso e il peso dovrà essere monitorato ogni settimana con riscontro su chat whatsapp

Annotazione del punto di partenza
Annotazione Obiettivi e premi se raggiunti gli obiettivi!

VISITA DI CONTROLLO

Nelle visita di controllo si prenderanno informazioni circa l’andamento del piano alimentare: si esegue una nuova analisi analisi antropometrica (misurazione del peso,circonferenze corperee), si esegue un nuovo esame bioimpedenziometrico con relativo referto e spiegazione, se necessario si apportano modifiche al Piano Nutrizionale.
Nella visita di controllo riceverai il referto antropometrico comparato al primo esame effettuato e il referto bioimpedenziometrico comparato al primo esame effettuato. Durante la visita di controllo ci saranno sempre riferimenti all'educazione alimentare (cosa,come,quanto e quando alimentarti) e spesso la dottoressa regala ricette salutari e facili da realizzare con lo scopo di dimostrare che si può rimanere in forma anche mangiando cose gustose!!
Il primo controllo viene fissato dopo due settimane dalla consegna del Piano Nutrizionale, quelli successivi si concordano insieme in base a come procede l’applicazione del piano e alle esigenze personali.